Tendências Inverno 2014

Olá gurias, tudo bem?

É estranho falar sobre tendência de inverno com esse calorão insuportável que anda fazendo né? Nós aqui do sul, que enfrentamos até neve e não somos acostumados com verões tão rigorosos, estamos sofrendo bastante! Haja ar condicionado pra dar conta! rsrs

Mas a verdade é que as tendências para o próximo inverno já foram lançadas há alguns meses e eu pesquisei um pouquinho pra tentar traduzir os shapes das passarelas, para a nossa vida real. Confesso que nunca esperei tanto para que um inverno chegasse. Além de minha saúde sofrer bastante com temperaturas muito altas, eu acho a estação milhões de vezes mais chique, por que conseguimos andar mais arrumadinhas, com lenços, casados, botas. Podemos usar os cabelos soltos e eles estão sempre mais cuidados. E conseguimos nos maquiar sem derreter 5 minutos depois. Enfim, é como eu digo INVERNO É AMOR ♥

Vamos ao que interessa?

TENDÊNCIAS INVERNO 2014

COURO

Figurinha carimbada nos looks de inverno, na temporada 2014 não poderia ser diferente. Ele vem com força total, sendo em produções completas (conjuntinhos), em vestidos com a cintura bem marcada, em alguns detalhes e recortes ou e até em shapes com uma pegada mais esportiva.

 MOLETOM

Este também é um ícone do inverno, porém no próximo inverno ele vem fazendo a linha fina, estilo "moletom de luxo". Moletons em tecidos com brilho, com recortes em couro, para fazer combinações com jeans e salto. Ou até mesmo com zíper e capuz, na linha bem esporte mesmo.

Além de quentinho, da pra elaborar produções bem atuais com eles né? Eu não sou muito fã de roupas esportivas. Mas usaria tranquilamente um desses mais alongados, com gola canoa, que da pra jogar de ombro sabe? Faria o combo lenço poderoso + legging + bota. A cara do eu inverno e eu amo ♥

 TRANSPARÊNCIAS

Não é só de pele coberta que se faz um inverno! Em alta há algumas estações, a transparência do Tule Ilusion, deixa homens e mulheres de queixo caído. O chique é claro, é fazer a linha sexysemservulgar e mostrar só um pouquinho, trazendo um ar de mistério e sensualidade pra qualquer look.

 RENDA

A nossa amiga renda dispensa apresentações. Dando o ar de sua graça em uma pecinha aqui, outra ali ela nunca sai de moda e cai bem pra qualquer ocasião (dependendo da cor é claro!). Desde uma blusinha rendada para um passeio no shopping, até um vestido glamuroso para amadrinhar uma amiga no seu casamento, a renda é uma das melhores amigas das mulheres e nos faz mais femininas e confiantes.

GEOMETRIA

Diretamente das tendências deste verão, os traços retos, quadrados, cubos, losangos e grafismo geométrico tem forte tendência também para o inverno. A geometria além de deixar o look descontraído pode deixá-lo elegante ao mesmo tempo. E se você gosta de originalidade, ainda pode fazer um mix de estampas usando diferentes grafismos ao mesmo tempo (como no look da Tufi Duek).

 ANIMAIS E FLORES

O animal print, nosso queridinho (ou ao menos, meu queridinho! hahaha), não vai sair tão cedo assim das nossas vidas. Combina super com os tons de inverno e vai desde trench-coats a camisas, e lenços a leggings. As estampas florais também prometem ser uma boa aposta, contudo em tons mais sóbrios e invernais (marrons, rosês, cinzas, verdes e roxos). 

Também vale mesclar florais + animal prints em um mesmo look, tomando cuidado somente para não bancar o Augustinho Carrara ok? rsrsrs

As principais tendências para o nosso Inverno 2014 são essas meninas! O que eu achei? Bom, achei que não tem nada de mais, nenhuma novidade baphônica! Todas essas "tendências", já vem habitando nossos guarda-roupas há algumas estações, o que é ótimo por que tudo o que você já investiu, vai continuar na moda e é só fazer combinações diferentes, que a cada look a peça se transforma.

Então é isso gurias, espero que tenham gostado e que aproveitem pra colocar em prática!

Bom fim de semana ;)

BISOUS

(Imagens: Bruno Santos para Terra)

Decor: Quadrinhos Coloridos ♥

Oi gurias, tudo bem?

Eu não sei vocês, mas eu sou apaixonada por decoração, ainda mais agora que temos nosso próprio apê e posso arrumar cada cantinho do meu jeito! 

Já estamos há 10 meses morando juntos e estou sentindo necessidade de terminar alguns detalhes que deixei pra depois, de trocar algumas coisinhas que já estou enjoada, enfim.. começar o ano com a casa de cara nova pra renovar as energias.

Como optei por móveis em cores clarinhas e design mais clean, e cortinas também (odeio móveis e cortinas escuras), gosto de investir em cores na hora de decorar. Com almofadas, porta retratos, objetos de decoração, e quadrinhos :) Sabe aqueles com moldura colorida super fofa? Eu adoro, e estou pensando em algum lugar pra colocar lá em casa. Andei pesquisando algumas inspirações e vim dividir com vocês!

Espia só que lindezas!

Acho que deu pra perceber pelas imagens, que estou em uma vibe super rosa&azul né? rsrs Engraçado por que foi pura coincidência, depois que fiz a seleção de imagens que me dei conta. Mas essas são realmente as duas cores que estão fazendo o meu coração bater mais forte no momento e são as duas eleitas pra decorar a minha sala. Ano passado eram o amarelo e o turquesa que faziam meu olhinhos brilharem. Até tenho almofadas e algumas pecinhas no meu aparador nessas cores, mas como quero mudar algumas coisinhas, os coitadinhos vão se aposentar até a minha próxima mudança de favorite color!

Aqui na loja eu tenho espelinhos com molduras coloridas, que dão todo o seu charme para o ambiente.

Lindos né? Esses eu comprei nessas lojas de utilidades e paguei R$ 8,00 se não me engano! Quase tive um treco quando eu vi e agarrei todos pra chamar de meu =)

E vocês curicas, também curtem essas decorações coloridinhas, ou preferem o mais tradicional?

BISOUS

DIY para o Fim de Semana: Removedor de Esmaltes

Fim de semana chegou, e com ele vem aqueles cuidados de beleza que a gente conhece bem: unhas, hidratação, escova, depilação e por aí vai... Mulher "sofre" pra ficar linda, mas o resultado é tão recompensador que vale a pena o sacrifício! rsrs

É por isso que eu ADORO descobrir coisinhas novas pra facilitar nossa rotina que já é tão corrida! Por que fala sério, se tem uma coisa chatinha e demorada é retirar o esmalte né? Quer ver os de cor mais escura. Minha nossa senhora! A gente gasta um tubo de acetona e uma caixinha de algodão inteira e o danado ainda fica em alguns cantinhos.

Eis que essa semana eu estava navegando em um blog novo que descobri (e amei!), chamado Keep Calm and DIY. Lá a Jessica (dona do blog), sempre posta vários vídeos e dicas bacanas sobre os mais diferenciados assuntos. De um vídeo pro outro, assisti a um que ela ensina como fazer um "Removedor de Esmaltes Instantâneo" e gente, tô passada a ferro! O negócio é mágico, remove todo o esmalte com uma passada de dedo só. E o mais bacana ainda é que é super baratinho e fácil pra você fazer também! Basta 01 potinho com tampa, 1 tudo de acetona e 3 esponjas daquelas de cozinha (sem a parte verde).

Confere comigo:

Não é o máximo gente? Eu fiquei apaixonada pela ideia e hoje mesmo vou providenciar os materiais pra fazer em casa. Uma dica que ela da, é que tem que se um pote com uma tampa que fique bem fechado, para que a acetona não evapore muito rápido e perca o efeito. Não sei ao certo quanto dura, mas vale muuuuito a pena tentar né?

Um ótimo fim de semana gatedo!

BITOCAS 

Desinchando Pós Férias!

Se tem uma coisa que é certa que você vai ganhar nessa vida, é alguns quilinhos extras nas férias e festas de fim de ano! É impossível resistir a tantas comidinhas gostosas. Aí quando retornamos pra casa, as roupas já não tem o mesmo caimento e tudo fica justo de mais. E as vezes, é mais inchaço, do que peso. Isso por que a maioria dos alimentos que ingerimos nessa época são muito doces e gordurosos. Geralmente a base de farinha branca, derivados do leite e cheios de açúcar. 

Mas, agora que a nossa rotina está voltando ao normal, é hora de entrar com um plano de ataque contra todo esse inchaço. E nem precisa fazer uma dieta super restrita, daquelas em que você fica com fome o tempo todo e não consegue manter por muitos dias. Com pequenas mudanças, você já consegue grandes resultados. É o que eu venho fazendo nos últimos 15 dias e percebi uma diferença gritante! Não reduzi peso, mas fiquei mais fininha entende? Aquela sensação de explodir a qualquer momento foi embora e meu corpo está mais leve.

Confere as dicas comigo!

1ª) BEBA MUITO LÍQUIDO

Essa já é velha, eu sei, mas é um dos principais fatores no emagrecimento saudável e processo de "desichamento" (sim, eu invento palavras novas! hahaha). 

A água é responsável pela hidratação e eliminação de toxinas. Foque em ingerir muita água e você vai notar resultados evidentes logo na primeira semana. Beba pelo menos 2 litros de água por dia, e não esqueça de ingerir sucos de frutas e legumes.

Os chás também auxiliam muito nesse processo. Principalmente o Chá verde, pois as catequinas, quercetinas e teaflavinas da erva são antioxidantes e ajudam as enzimas a transformar as toxinas em moléculas hidrossolúveis, menos tóxicas e excretáveis. Tome de quatro a seis xícaras por dia.

Uma dica é sempre ter na mesa do escritório, na mesa da cozinha, ou onde quer que você passe o dia, uma garrafinha de água daquelas de 500ml, tomando 2 de manhã e 2 a tarde, você já vai ter ingerido 2 litros por dia. Fora os sucos e chás!

2ª) AUMENTE O CONSUMO DE FRUTAS

Os frutos São ricos em líquido, o que ajuda a limpar o corpo das toxinas. Eles também são muito fáceis de digerir e são ricos em antioxidantes , nutrientes, fibras e importantes vitaminas . Elas devem fazer parte do seu cardápio diário. Aposte principalmente nas frutas vermelhas e cítricas, pois elas contém antioxidantes e vitaminas.

Mas cuidado, pois a melancia por exemplo, é um excelente diurético e uma delícia nesse calor, mas por conter uma grande quantidade de açúcar é bem calórica. Então, consuma moderadamente e procure se informar sobre o valor calórico do que está ingerindo.

3ª) AUMENTE O CONSUMO DE VERDURAS E VEGETAIS

Couve, espinafre, agrião, alfafa, acelga, rúcula, ou outras verduras, fornecem clorofila para o trato digestivo. A Clorofila livra o corpo de toxinas nocivas e metais tóxicos, herbicidas e pesticidas. Ela também ajuda na desintoxicação do fígado.

Já vegetais como repolho, couve e brócolis neutralizam alguns compostos nocivos encontrados na fumaça do cigarro e contêm um composto que ajuda o fígado a produzir quantidades adequadas de enzimas de desintoxicação.

Cenouras têm betacaroteno, que ajudam a limpar o organismo de metais pesados. Experimente misturar cenoura, maçã, limão e gengibre em um delicioso suco que vai aumentar suas energias.

Com cerca de 95% de água, o pepino ajuda a eliminar as toxinas e alcalinizar o corpo.

O nabo é carregado com antioxidantes e nutrientes que contêm enxofre (sem enxofre, o corpo não consegue desintoxicar corretamente substâncias tais como fármacos, toxinas ambientais e metais pesados). Ele também contêm fitonutrientes chamados glucosinolatos que ajudam a ativar e regular as enzimas de desintoxicação.

A beterraba é uma valiosa fonte de ferro, magnésio, zinco e cálcio, e também é rica em B3, B6, Vit C e beta-caroteno, nutrientes importantes para auxiliar o fígado e vesícula biliar em produzir ácidos biliares que ajudam na desintoxicação.

4ª) DIMINUA O CONSUMO DE SÓDIO

O sódio é um mineral presente em diversos alimentos, mas é constituinte principal do sal de cozinha. O sódio participa de funções básicas no corpo, como equilíbrio ácido-base, equilíbrio de água no organismo, contração muscular, impulsos nervosos, ritmo cardíaco, entre outros, sendo então fundamental para a saúde física, porém consumir excessivamente o sódio faz com que ocorra a liberação de alguns hormônios, que causam a retenção de líquidos, aumentando a pressão sanguínea o que é ruim para o organismo por sobrecarregar o coração e principalmente para quem já possui hipertensão arterial.

Já a restrição do consumo de sódio diminui a pressão arterial, e segundo alguns estudos reduz a mortalidade por doenças como acidente vascular encefálico e na regressão da hipertrofia ventricular esquerda. Pode ainda reduzir a excreção de cálcio pela urina, contribuindo para a prevenção da osteoporose em mulheres idosas. Por isso, a diminuição de sódio deve ser feita não apenas por pessoas hipertensas, mas pela população em geral. 

A Sociedade Brasileira de Hipertensão recomenda que a ingestão de sal seja de 6 g por dia, o que equivale a 1 colher de chá. Por ser um quantidade pequena comparada a que muitas pessoas ingerem por dia, esse pode ser um dos passos mais difíceis de ser seguido na reeducação alimentar. Entretanto ele é de grande importância não só para fins estéticos, mas principalmente para nos manter mais saudáveis.

Siga algumas dicas para começar a diminuir o consumo de sal, e quando menos perceber, nem vai sentir falta: - Não utilize saleiro na mesa durante a refeição; - Prepare os alimentos com uma quantidade mínima de sal; - Utilize temperos naturais, como alho, cebola, ervas aromáticas, etc. - Evite alimentos industrializados, dê preferência por consumir alimentos naturais. - Leia sempre os rótulos dos produtos e verifique a quantidade de sódio dos alimentos industrializados. - Nem sempre uma comida com pouco sal significa uma comida sem gosto, sem graça, use e abuse com as ervas aromáticas, como: manjericão, alecrim, orégano, salsinha, sálvia, tomilho e outras.    

5ª) MOVIMENTE-SE

Alimentar-se bem é muito importante e é grande parte de uma vida saudável, mas para ficar completo é extremamente necessário que você faça alguma atividade física. Seja pedalar, caminhar, correr, pilates, musculação, jump, dança, entre tantas outras opções...

Manter o corpo em movimento ajuda a deixar o metabolismo mais alto e aumenta o gasto calórico durante o dia. Além das calorias, manter o corpo ativo ajuda a circulação e eliminação de líquidos. Fazendo pequenas mudanças na sua rotina, você já percebe resultados. Por exemplo: Evite elevadores (em casa, nos shoppings, supermercados…) vá de rampas e escadas. Estacione um pouco mais longe nos estacionamentos e nas ruas e e faça mais atividades a pé, tipo passar na farmácia, padaria ou sair para almoçar no domingo mesmo… Além de me movimentar você ainda descobre um monte de lojinhas na vizinhança, ou outros lugares bacanas que de carro passam despercebidos.

Outras dicas simples e que ajudam muito, são:

- Não coma amidos (grãos e vegetais ricos em amido) e proteínas, ao mesmo tempo;
- Combine proteínas com vegetais;
- Combine amidos com legumes;
- Coma frutas separadamente das outras refeições;
- Mastigue bem os alimentos;

- Não beba líquidos junto com as refeições;

- Troque os cookies e barrinhas de cereais por frutas (da pra levar na bolsa também, é só fazer um esforço).

- Troque o achocolatado light por água de coco;

- Troque o peito de peru, mortadela e presunto por frango cozido (cozinhe uma quantidade pra semana toda e conserve na geladeira, depois é só inserir nos seus sanduíches, omeletes, ou até na macarrão integral).

- Troque todas as guloseimas do armário, por uma geladeira recheada de frutas e verduras. Ter os alimentos corretos a mão facilita a não "jacar"! (programe-se e reserve uma horinha, de um dia na sua semana pra passar no supermercado ou na feira)

Bom meninas, espero ter ajudado vocês a dar aquele empurrãozinho que faltava e começar um 2014 diferente! 

Eu estou aderindo a maioria dessas dicas (pretendo aderir a todas, aos poucos), e já sinto que meu corpo está diferente. Minha pele melhorou, minha disposição e imunidade também, desinchei muuuito (na praia eu estava me sentindo com uns 10kg a mais), e tenho certeza que com o tempo, a lista de benefícios só vai aumentar!

BISOUS

(Fontes inspiradoras: Blog Chata de Galocha, Blog E aí, Beleza?, Site Cyberdiet)

ESCOLHENDO BIQUÍNI: O DILEMA!

Acredito que 11 entre cada 10 mulheres (exceto estilo Panicat!), sofre quando o assunto é escolher um biquíni. Nessa época de verão e férias a gente sempre acaba indo para a praia, ou piscina e pra muitas de nós isso é um tormento, e eu me incluo nesse grupo. Como tenho quadril largo, cintura fina e peito pequeno é praticamente impossível eu comprar um biquíni vendido em conjunto. Sempre tenho que optar por aquelas lojas "monte seu biquíni", mas sabe que eu até prefiro? A gente pode compor de acordo com as nossas necessidades e preferências e a chance de sair satisfeita aumenta muito! 

É claro que existem alguns truquezinhos na hora de escolher o seu amigo do verão. Após tanto dilema, eu já aprendi o que funciona pra mim, então hoje quando preciso renovar os meus fico bem mais tranquila, pois só de bater o olho já sei o que vai ficar bem ou não. 

Se você ainda não conseguiu achar o biquíni perfeito, continua lendo e confere as dicas pra cada tipo de corpo!

1- Corpo Ampulheta: A cintura é mais fina, mas a medida dos ombros é a mesma que a dos quadris. É o conhecido corpo violão (aquele que a gente morre de raiva quando vê passar na praia!) e por ser mais fácil que os outros só deve tomar cuidado com o tamanho do biquíni e valorizar a curva natural do corpo. Ou seja, vale tudo: cortininha, bojo, frente única, fio dental, tomara que caia...

2- Corpo Oval: A largura dos quadris é maior, portanto o mais recomendado para esse tipo de corpo é o maiô, mas se você não curte muito, procure por um sutiã do biquíni que seja "maiorzinho" e dê sustentação. A parte de baixo com a cintura mais alta é ótima pois segura tudo no lugar, inclusive se tiver um pouco de flacidez. Opte por peças que alonguem a silhueta. 

3- Corpo Retângulo: Neste tipo de corpo os quadris, cintura e ombros tem medidas similares. Invista em peças que criem curvas no corpo, como babados, estampas e lacinhos. Na parte de cima procure por modelos com bojo, que aumentam naturalmente os seios, e na parte de baixo um modelo de cintura baixa disfarça dando mais volume aos quadris

4- Corpo Pera: No corpo estilo pera os quadris são maiores, a cintura e o ombro são mais finos (meu caso!). Invista em peças que disfarcem o quadril e levem a atenção para a parte de cima. Procure uma calcinha mais larga nas laterais e sem muitos detalhes, pois disfarça e ajuda a diminuir o quadril. Na parte de cima detalhes e estampas estão liberados, o tomara que caia é ideal, pois da impressão de mais volume.

5- Triângulo Invertido: Neste caso a largura dos ombros é maior e os quadris são estreitos. Os modelos cortininha e com bojo funcionam nesse caso, mas dependendo de onde são amarradas as alças, portanto o biquíni ideal é o frente única, pois chama mais atenção para o pescoço e tira o olhar dos ombros. É o caso oposto do corpo pera, por isso quem tem esse tipo de corpo deve investir em peças que chamem atenção para a parte de baixo, deixando a parte de cima sem muita informação. Está liberado cintura baixa, fio dental e amarração lacinho. 

Dito isto, vamos conferir algumas das tendências moda praia que estão com tudo neste verão 2013:

CINTURA ALTA

Em 2013 as modelagens estão mais comportadas, dando mais elegância sem tirar a sensualidade e a feminilidade. A parte de baixo com a cintura mais alta é a prova disso e vem em diferentes modelagens e estampas, além disso a peça ajuda a disfarçar o quadril largo justamente por ser mais larguinha.

NEON

Assim como nas roupas, as cores fluo estão com tudo também na moda praia. Tem tudo haver com verão, sol e toda a energia dessa época. Além de valorizar o bronzeado, é claro. Use peças com essa tendência, na parte do corpo em que você quer chamar a atenção.

ANIMAL PRINT

A paixão da minha vida, tomou conta de vez e apareceu também nos biquínis. Além da onça, as estampas também vem como girafa, zebra, cobra e tigre. Sou suspeita pois acho que essas estampas valorizam qualquer mulher, tem sensualidade na medida certa e são super atuais. Para as mais discretas, a opção é escolher os modelinhos que tenham essa estampa apenas em alguns detalhes, como amarrações.

FRANJAS

Gente, essa sem dúvida é a tendência que mais está fazendo sucesso nos litorais desse braseel afora. Ao menos aqui em SC choveu biquínis franjudos, e eu como não sou boba nem nada, fui experimentar. O resultado? Gamei! O meu é tomara que caia, com franjas só na parte superior. É um tom de amarelo, puxando pro laranja, sabe como? A parte de baixo é lisa, com laterais mais larguinhas. E também uso com uma outra parte de baixo com estampa colorida, mas bem discretinha. Meninas, é sério, pra quem tem peito pequeno e quadril largo como eu, biquíni de franja tomara que caia é realmente um investimento a ser feito. Eu fiquei me sentindo! kkkkk Ele da sensação de seios maiores e chama atenção pra parte de cima, disfarçando o maledeto quadrilzitxo. Continuando na moda ou não, eu vou usar pra vida toda! hahaha

Espero ter ajudado na escolha do biquíni perfeito amores, agora é só curtir o veraozão e arrasar com tudo em dia!

Bisous

Loucas por um Body!

Verão e manga longa parecem ser duas combinações impossíveis de se juntar em uma frase, quanto mais em um look não é? Mas, nesse mundinho louco - and delicious - da moda, a palavra impossível não existe!

O Body ou Maiô de manga longa já conquistou as passarelas e as principais araras de moda praia brasileira. E como há um jeitinho brasileiro para tudo, adaptou-se o queridinho e ele foi trazido para os looks do dia dos principais blogs de moda do país. Outro empurrãozinho que ajudou a popularizá-lo, é a personagem Patrícia, da atriz Maria Casadevall, na novela Amor a Vida. Ela usa a peça com frequência e samba na cara da sociedade com seus looks maravilhosos e seu corpitxo de dar inveja.

Assim como todas as outras, há quem ame e há quem odeie essa tendência. Eu particularmente, estou enlouquecendo de vontade de ter um de cada cor! Já estava namorando uns e nesse fim de semana achei na Renner um de oncinha (minha estampa preferida eveeeer), com um precinho super amigo (R$ 69,90). Estava precisando de uma calça também, aí encontrei uma flare, com jeans mais escuro, do jeitinho que eu gosto. Provei as duas peças juntas e adivinhem? Foi amor a primeira vista! Aí foi só correr pro abraço né. 

Além de usar com calça e blazer ou jaqueta de couro no inverno, ele pode ser usado agora no verão, com shortinho jeans, shortinho assimétrico, saia longa, saia curta... enfim, as possibilidades são infinitas. 

Eu sempre achei o body uma peça coringa no guarda-roupa. Além de fazer bem o estilo sexysemservylgar, se você usar com uma saia longa, salto e brincão vai a qualquer casamento. Se você usar com shortinho jeans e rasteira, vai ali na esquina tomar um sorvete com as amigas.

Mas é claro, sabemos que pra usá-lo é preciso estar com o corpo "mais ou menos em dia", pois além de ser uma peça justinha e marcar bastante, esses modelos que estão em alta tem as costas totalmente de fora e se tiver alguma gordurinha sobrando não vai ser legal deixar a mostra né? Pra quem tem esse probleminha, opte por modelos que sejam mais estruturados e menos abertos. Caso contrário, jogue uma camisa fininha por cima e de um nó na frente. O efeito é lindo e você vai estar super na moda =)

Selecionei alguns looks bacanas pra gente se inspirar. Vem ver!

O que comprei é quase que idêntico a esse aqui ó:

Aliás, o look que provei ficou bem parecido, por causa da calça flare. E olha como a jaqueta de couro da um toque invernal e quebra um pouco a sensualidade do animal print. Divo né? Assim que eu usar, fotografo e posto aqui pra vocês.

E vocês meninas, também vão aderir a essa trend ou acharam ousada de mais? Me contem!

Bisous

DIY: Rabo de Cavalo com um toque de Glamour

Eu postei essa DIY na fanpage, mas achei tão legal que tive que postar aqui também!
É uma ideia super prática e linda, pra incrementar o nosso básico rabo de cavalo e deixá-lo com um toque de Glamour. Olha só:

Não sei se é tão fácil como parece, mas não custa tentar né? :)

Retornando a Rotina

Bom dia amores :)

Tudo bem com vocês? Como foram de férias? Espero que muito bem!

As minhas foram ótimas! Deu pra descansar e passear bastante. Na verdade, voltei a trabalhar na semana passada já, mas estava organizando algumas coisinhas aqui na loja e em casa antes de voltar com a rotina do blog.

Todo começo de ano é marcado por uma lista de objetivos, metas e sonhos a serem alcançados e realizados não é? Como não poderia ser diferente, eu já fiz as minhas. E, ao longo do ano, conforme eu puder, vou contando pra vocês ;)

Duas delas eu já posso contar: Uma é que eu resolvi mudar de vez minha relação com exercício físico e alimentação. Desde a semana passada, quando voltei de férias, a primeira coisa que eu fiz foi passar na verdureira e encher os armários e geladeira com alimentos saudáveis. Outro passo, foi me matricular novamente na academia, dessa vez, no período da manhã, e quer saber? Estou, amando! Sempre fiz a noite, mas nunca conseguia me manter por muito tempo. Pois nesse horário sempre temos afazeres domésticos e demais compromissos. Além do que, quando eu chegava na academia já estava cansada. Então, sempre arranjava uma desculpa pra faltar. Mas estava enganando só a mim mesma, por que sem esforços, não existem resultados! De manhã me sinto muito mais disposta pra cumprir com o treino direitinho. E já começo o meu dia com o gás todo. Estabeleci uma meta em relação ao meu peso e até o fim do ano pretendo ter alcançado. Vamos acompanhar comigo??? 

Bom, o outro objetivo que já posso compartilhar, é que irei me comprometer ainda mais com vocês e não vou deixá-las sem conteúdo. Este ano vamos encher isso aqui de posts sobre todos os assuntos e conto com vocês pra me dizerem quais são os preferidos de vocês (moda, beleza, maquiagem, decoração, saúde etc). O pedido de vocês é uma ordem e irei fazer de tudo pra poder corresponder a confiança ok?

Que o nosso 2014 seja repleto de bençãos e conquistas e que a gente faça desse espaço um encontro gostoso com informação e lazer!

Bitocas :*